YOGA
Face à l’océan, laissez le rythme des vagues guider votre respiration.
Nos séances de yoga en plein air vous invitent à vivre une expérience unique, où le mouvement, le souffle et les éléments se rencontrent.
Dans un cadre naturel privilégié, entre sable fin et horizon infini, nous vous proposons des cours accessibles à tous les niveaux, pour vous reconnecter à votre corps et à l’instant présent.
Hatha Yoga
Des séances accessibles à tous les niveaux, ciblées sur le travail des muscles en profondeur et de la souplesse, au rythme d’une respiration guidée afin de se recentrer sur soi.
Morning Yoga (ou Core & Balance Yoga)
Une pratique dynamique et énergisante où les postures traditionnelles évoluent à travers des enchaînements créatifs. On y explore souffle, force, flexibilité et équilibre pour booster l’énergie et commencer la journée en mouvement. Chaque session propose des variations adaptées à différents niveaux, avec une base physique nécessaire.
Vinyasa Yoga
Des flows pour explorer le mouvement, la mobilité, renforcer en douceur et mieux habiter son corps. Pas besoin d’être souple ou sportif·ve : on bouge avec ce qu’on a, ce qu’on ressent, comme on est. Un moment pour respirer, relâcher les tensions, et retrouver un peu plus de fluidité.